宠辱若惊，贵大患若身。
何谓宠辱若惊？
宠为下。
得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？
吾所以有大患者，为吾有身。
及吾无身，吾有何患？
故贵以身为天下，若可寄于天下，爱以身为天下者，若可托天下。
第十三章：宠辱若惊
【原文】
【白话译文】
受到宠爱和侮辱都感到惊恐，重视大患就像重视自身一样。
什么叫做宠辱若惊？
宠爱是卑下的，得到它感到心惊，失去它也感到心惊，这就叫做宠辱若惊。
什么叫做贵大患若身？
我之所以有大患，是因为我有自身的存在；如果我没有自身，我还会有什么祸患呢？
所以，把自身看得比天下还贵重的人，才可以把天下托付给他；爱自身胜过爱天下的人，才可以把天下委托给他。
【解读】
本章讨论了宠辱和祸患的关系，强调不应过分看重个人得失，而应以天下为重。