第一章:众妙之门

《道德经》第1章

【原文】

道可道,非常道;名可名,非常名。

无名,天地之始;有名,万物之母。

故常无,欲以观其妙;常有,欲以观其徼。

此两者,同出而异名,同谓之玄。

玄之又玄,众妙之门。

【白话译文】

可以说出来的道,就不是永恒的道;可以叫出来的名,就不是永恒的名。

无名是天地的开端,有名是万物的根源。

所以常从无中观察奥妙,常从有中观察边界。

这两者同源而异名,都可以称为深远。

深远又深远,是一切奥妙的门户。

【解读】

本章是《道德经》的总纲,提出了"道"的核心概念,揭示了宇宙万物的起源和变化规律。


第二章:有无相生

《道德经》第2章

【原文】

天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已。

故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。

是以圣人处无为之事,行不言之教。

万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。

夫唯弗居,是以不去。

【白话译文】

天下都知道美之所以为美,那是因为有丑的存在;都知道善之所以为善,那是因为有恶的存在。

所以有和无相互产生,难和易相互形成,长和短相互显现,高和下相互充实,音和声相互和谐,前和后相互随顺。

因此圣人用无为的态度处理世事,用不言的方式实行教化。

万物兴起而不推辞,生养万物而不占有,有所作为而不自恃,功成业就而不居功。

正因为不居功,所以功绩不会失去。

【解读】

本章阐述了对立统一的辩证思想,揭示了矛盾双方相互依存、相互转化的关系。


第三章:不尚贤

《道德经》第3章

【原文】

不尚贤,使民不争;不贵难得之货,使民不为盗;不见可欲,使民心不乱。

是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。

常使民无知无欲,使夫智者不敢为也。

为无为,则无不治。

【白话译文】

不推崇有才能的人,使人民不争斗;不珍视难得的财物,使人民不成为盗贼;不显露可以引起欲望的事物,使人民心志不迷乱。

因此圣人的治理方法是:净化人民的心志,填饱人民的肚子,减弱人民的志气,增强人民的体质。

经常使人民没有诈伪的心智和欲望,使那些自作聪明的人不敢妄为。

实行无为的治理,就没有治理不好的。

【解读】

本章提出了"无为而治"的治国理念,主张减少人为干预,让人民自然发展。


第四章:道之体用

《道德经》第4章

【原文】

道冲,而用之或不盈。

渊兮,似万物之宗。

挫其锐,解其纷,和其光,同其尘。

湛兮,似或存。

吾不知谁之子,象帝之先。

【白话译文】

道是空虚的,但使用起来却无穷无尽。

深远啊!像万物的宗主。

消磨它的锋芒,解除它的纷扰,调和它的光辉,混同它的尘垢。

深沉啊!似亡而实存。

我不知道它是谁产生的,似乎在天帝之前就存在。

【解读】

本章描述了"道"的特性,它无形无象,却无处不在,是宇宙万物的根源。


第五章:天地不仁

《道德经》第5章

【原文】

天地不仁,以万物为刍狗;圣人不仁,以百姓为刍狗。

天地之间,其犹橐龠乎?

虚而不屈,动而愈出。

多言数穷,不如守中。

【白话译文】

天地无所偏爱,把万物当作刍狗;圣人无所偏爱,把百姓当作刍狗。

天地之间,岂不像风箱吗?

空虚却不枯竭,发动起来生生不息。

政令繁多反而加速败亡,不如保持虚静。

【解读】

本章强调了自然无为的思想,认为天地和圣人都应遵循自然规律,不偏爱任何事物。


第六章:谷神不死

《道德经》第6章

【原文】

谷神不死,是谓玄牝。

玄牝之门,是谓天地根。

绵绵若存,用之不勤。

【白话译文】

谷神是永生的,这叫做深妙的母性。

深妙的母性之门,就是天地的根源。

绵绵不绝啊!似亡而实存,使用它永不劳顿。

【解读】

本章以"谷神"和"玄牝"比喻"道",强调其孕育万物的永恒生命力。


第七章:天长地久

《道德经》第7章

【原文】

天长地久。

天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。

是以圣人后其身而身先,外其身而身存。

非以其无私邪?故能成其私。

【白话译文】

天长地久。

天地所以能长久存在,是因为它们不为自己而生,所以能长久生存。

因此圣人把自己放在后面反而能领先,把自己置之度外反而能保全。

不正是因为他的无私吗?所以能成就他的私利。

【解读】

本章阐述了无私才能成就大私的道理,强调利他行为最终能带来自身利益。


第八章:上善若水

《道德经》第8章

【原文】

上善若水。

水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。

居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。

夫唯不争,故无尤。

【白话译文】

最高的善像水一样。

水善于滋润万物而不与万物相争,停留在众人都不喜欢的地方,所以最接近于道。

居住善于选择地方,心胸善于保持深沉,交友善于真诚相爱,说话善于遵守信用,为政善于有条有理,做事善于发挥所长,行动善于掌握时机。

正因为不争,所以没有过失。

【解读】

本章以水为喻,阐述了最高的善应像水一样,不争、处下、利万物而不争。


第九章:持而盈之

《道德经》第9章

【原文】

持而盈之,不如其已。

揣而锐之,不可长保。

金玉满堂,莫之能守。

富贵而骄,自遗其咎。

功成身退,天之道。

【白话译文】

执持盈满,不如适时停止。

显露锋芒,锋芒就不能长保。

金玉满堂,没有人能守得住。

富贵而骄傲,是自己给自己招致灾祸。

功成名就身退,这是自然的规律。

【解读】

本章告诫人们要懂得适可而止,功成身退,避免因过度追求而招致灾祸。


第十章:载营魄抱一

《道德经》第10章

【原文】

载营魄抱一,能无离乎?

专气致柔,能婴儿乎?

涤除玄览,能无疵乎?

爱民治国,能无为乎?

天门开阖,能为雌乎?

明白四达,能无知乎?

生之畜之,生而不有,为而不恃,长而不宰,是谓玄德。

【白话译文】

精神和形体合一,能不分离吗?

聚结精气以致柔顺,能像婴儿一样吗?

洗刷心智的镜子,能没有瑕疵吗?

爱护人民治理国家,能无为而治吗?

感官与外界接触,能保持宁静吗?

明白通达,能不用心机吗?

生养万物,生养万物而不占有,有所作为而不自恃,统领万物而不主宰,这就是深远的德。

【解读】

本章通过一系列反问,阐述了修身养性和治国理政的道理,强调要保持纯真无为的状态。


第十一章:无之为用

《道德经》第11章

【原文】

三十辐共一毂,当其无,有车之用。

埏埴以为器,当其无,有器之用。

凿户牖以为室,当其无,有室之用。

故有之以为利,无之以为用。

【白话译文】

三十根辐条汇集到一根毂中的孔洞当中,有了车毂中空的地方,才有车的作用。

揉和陶土做成器皿,有了器具中空的地方,才有器皿的作用。

开凿门窗建造房屋,有了门窗四壁内的空虚部分,才有房屋的作用。

所以,"有"给人便利,"无"发挥了它的作用。

【解读】

本章通过车、器、室的例子,阐述了"有"和"无"的辩证关系,强调"无"的重要性。


第十二章:去彼取此

《道德经》第12章

【原文】

五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋畋猎令人心发狂,难得之货令人行妨。

是以圣人为腹不为目,故去彼取此。

【白话译文】

缤纷的色彩,使人眼花缭乱;嘈杂的音调,使人听觉失灵;丰盛的食物,使人舌不知味;纵情狩猎,使人心情放荡发狂;稀有的物品,使人行为不轨。

因此,圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱,所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

【解读】

本章警告人们不要过度追求物质享受,以免迷失本性,主张保持内心的平静和满足。


第十三章:宠辱若惊

《道德经》第13章

【原文】

宠辱若惊,贵大患若身。

何谓宠辱若惊?

宠为下。

得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。

何谓贵大患若身?

吾所以有大患者,为吾有身。

及吾无身,吾有何患?

故贵以身为天下,若可寄于天下,爱以身为天下者,若可托天下。

【白话译文】

受到宠爱和侮辱都感到惊恐,重视大患就像重视自身一样。

什么叫做宠辱若惊?

宠爱是卑下的,得到它感到心惊,失去它也感到心惊,这就叫做宠辱若惊。

什么叫做贵大患若身?

我之所以有大患,是因为我有自身的存在;如果我没有自身,我还会有什么祸患呢?

所以,把自身看得比天下还贵重的人,才可以把天下托付给他;爱自身胜过爱天下的人,才可以把天下委托给他。

【解读】

本章讨论了宠辱和祸患的关系,强调不应过分看重个人得失,而应以天下为重。


第十四章:执古之道

《道德经》第14章

【原文】

视之不见名曰夷,听之不闻名曰希,抟之不得名曰微。

此三者不可致诘,故混而为一。

其上不皦,其下不昧。

绳绳不可名,复归于无物,是谓无状之状、无物之象,是谓惚恍。

迎之不见其首,随之不见其后。

执古之道,以御今之有。

能知古始,是谓道纪。

【白话译文】

看它看不见,把它叫做"夷";听它听不到,把它叫做"希";摸它摸不到,把它叫做"微"。

这三者的形状无从追究,它们原本就浑然而为一。

它的上面既不显得光明亮堂;它的下面也不显得阴暗晦涩,无头无绪、延绵不绝却又不可称名,一切运动都又回复到无形无象的状态。

这就是没有形状的形状,不见物体的形象,这就是"惚恍"。

迎着它,看不见它的前头,跟着它,也看不见它的后头。

把握着早已存在的"道",来驾驭现实存在的具体事物。

能认识、了解宇宙的初始,这就叫做认识"道"的规律。

【解读】

本章描述了"道"的无形无象,它无法用感官直接感知,却能通过它的作用认识它的存在。


第十五章:微妙玄通

《道德经》第15章

【原文】

古之善为士者,微妙玄通,深不可识。

夫唯不可识, 故强为之容:

豫兮,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,若冰之将释;敦兮,其若朴;旷兮,其若谷;浑兮,其若浊。

孰能浊以止,静之徐清?孰能安以久,动之徐生?

保此道者不欲盈。夫唯不盈,故能蔽不新成。

【白话译文】

古时候善于行道的人,微妙通达,深刻玄远,不是一般人可以理解的。

正因为不能认识他,所以只能勉强地形容他说:

他小心谨慎啊,好像冬天踩着水过河;他警觉戒备啊,好像防备着邻国的进攻;他恭敬郑重啊,好像要去赴宴做客;他行动洒脱啊,好像冰块缓缓消融;他淳朴厚道啊,好像没有经过加工的原料;他旷远豁达啊,好像深幽的山谷;他浑厚宽容啊,好像不清的浊水。

谁能使浑浊安静下来,慢慢澄清?谁能使安静变动起来,慢慢显出生机?

保持这个"道"的人不会自满。正因为他从不自满,所以能够去故更新。

【解读】

本章描述了得道之士的品格,他们深沉、谨慎、宽容,能够保持内心的平静和清明。


第十六章:致虚守静

《道德经》第16章

【原文】

致虚极,守静笃,万物并作,吾以观其复。

夫物芸芸,各复归其根。

归根曰静,是谓复命。

复命曰常,知常曰明,不知常,妄作,凶。

知常容,容乃公,公乃全,全乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。

【白话译文】

尽力使心灵的虚寂达到极点,使生活清静坚守不变。万物都一齐蓬勃生长,我从而考察其往复的道理。

那万物纷纷芸芸,各自返回它的本根。返回到它的本根就叫做清静,清静就叫做复归于生命。

复归于生命就叫自然,认识了自然规律就叫做聪明,不认识自然规律的轻妄举止,往往会出乱子和灾凶。

认识自然规律的人是无所不包的,无所不包就会坦然公正,公正就能周全,周全才能符合自然的"道",符合自然的道才能长久,终身不会遭到危险。

【解读】

本章强调了虚静的重要性,通过虚静可以观察万物的循环往复,认识自然规律。


第十七章:功成事遂

《道德经》第17章

【原文】

太上,下知有之;其次,亲而誉之;其次,畏之;其下,侮之。

信不足焉,有不信焉。

悠兮其贵言。

功成事遂,百姓皆谓我自然。

【白话译文】

最好的统治者,人民并不知道他的存在;其次的统治者,人民亲近他并且称赞他;再次的统治者,人民畏惧他;更次的统治者,人民轻蔑他。

统治者的诚信不足,人民才不相信他。

最好的统治者是多么悠闲。他很少发号施令,事情办成功了,老百姓说"我们本来就是这样的。"

【解读】

本章评价了不同层次的统治者,最好的统治者像"道"一样,无为而治,让人民感觉不到他的存在。


第十八章:大道废有仁义

《道德经》第18章

【原文】

大道废,有仁义,智慧出,有大伪,六亲不和,有孝慈,国家昏乱,有忠臣。

【白话译文】

大道被废弃了,才有提倡仁义的需要;聪明智巧的现象出现了,伪诈才盛行一时;家庭出现了纠纷,才能显示出孝与慈;国家陷于混乱,才能见出忠臣。

【解读】

本章认为当社会出现道德规范时,往往意味着自然的道德已经被破坏,需要通过人为的规范来维持秩序。


第十九章:绝圣弃智

《道德经》第19章

【原文】

绝圣弃智,民利百倍,绝仁弃义,民复孝慈,绝巧弃利,盗贼无有。

此三者以为文不足,故令有所属,见素抱朴,少私寡欲。

绝学无忧。

【白话译文】

抛弃聪明智巧,人民可以得到百倍的好处;抛弃仁义,人民可以恢复孝慈的天性;抛弃巧诈和货利,盗贼也就没有了。

圣智、仁义、巧利这三者全是巧饰,作为治理社会病态的法则是不够的,所以要使人们的思想认识有所归属,保持纯洁朴实的本性,减少私欲杂念,抛弃圣智礼法的浮文,才能免于忧患。

【解读】

本章主张抛弃人为的道德规范,回归自然朴实的本性,减少私欲和杂念。


第二十章:唯之与阿

《道德经》第20章

【原文】

唯之与阿,相去几何?善之与恶,相去何若?

人之所畏,不可不畏。

荒兮,其未央哉!

众人熙熙,如享太牢,如春登台。

我独泊兮,其未兆,如婴儿之未孩;傫傫兮,若无所归!

众人皆有余,而我独若遗。我愚人之心也哉!沌沌兮。

俗人昭昭,我独昏昏;俗人察察,我独闷闷。澹兮其若海,飂兮若无止。

众人皆有以,而我独顽似鄙。

我独异于人,而贵食母。

【白话译文】

应诺和呵斥,相距有多远?美好和丑恶,又相差多少?

人们所畏惧的,不能不畏惧。

这风气从远古以来就如此,好像没有尽头的样子!

众人都熙熙攘攘、兴高采烈,如同去参加盛大的宴席,如同春天里登台眺望美景。

而我却独自淡泊宁静,无动于衷。混混沌沌啊,如同婴儿还不会发出嘻笑声。疲倦闲散啊,好像浪子还没有归宿。

众人都有所剩余,而我却像什么也不足。我真是只有一颗愚人的心啊!众人光辉自炫,唯独我迷迷糊糊;众人都那么严厉苛刻,唯独我这样淳厚宽宏。恍惚啊,像大海汹涌;恍惚啊,像飘泊无处停留。

世人都精明灵巧有本领,唯独我愚昧而笨拙。

我唯独与人不同的,关键在于得到了"道"。

【解读】

本章表达了作者与世俗不同的价值观,他宁愿保持愚笨、淡泊的状态,也不愿与世俗同流合污。


第二十一章:孔德之容

《道德经》第21章

【原文】

孔德之容,惟道是从。

道之为物,惟恍惟惚。

惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物;窈兮冥兮,其中有精。

其精甚真,其中有信。

自古及今,其名不去,以阅众甫。

吾何以知众甫之状哉?以此。

【白话译文】

大德的形态,是由道所决定的。

“道”这个东西,没有清楚的固定实体。

它是那样的恍恍惚惚啊,其中却有形象;它是那样的恍恍惚惚啊,其中却有实物;它是那样的深远暗昧啊,其中却有精质。

这精质是最真实的,这精质是可以信验的。

从当今上溯到古代,它的名字永远不能废除,依据它,才能观察万物的初始。

我怎么才能知道万事万物开始的情况呢?是从“道”认识的。

【解读】

本章描述了"道"与"德"的关系,德是道的体现,道是德的根本。道虽然恍惚无形,却能产生万物。


第二十二章:曲则全

《道德经》第22章

【原文】

曲则全,枉则直;洼则盈,弊则新;少则得,多则惑,是以圣人抱一为天下式。

不自见,故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜,故长。

夫唯不争,故天下莫能与之争。

古之所谓“曲则全”者,岂虚言哉?诚全而归之。

【白话译文】

委曲便会保全,屈枉便会直伸;低洼便会充盈,陈旧便会更新;少取便会获得,贪多便会迷惑。所以有道的人坚守这一原则作为天下事理的范式。

不自我表扬,反能显明;不自以为是,反能是非彰明;不自己夸耀,反能得有功劳;不自我矜持,所以才能长久。\n正因为不与人争,所以遍天下没有人能与他争。

古时所谓“委曲便会保全”的话,怎么会是空话呢?它实实在在能够达到。

【解读】

本章阐述了矛盾双方相互转化的道理,主张以柔克刚,以退为进,最终达到保全自身的目的。


第二十三章:希言自然

《道德经》第23章

【原文】

希言自然。

故飘风不终朝,骤雨不终日。

孰为此者?天地,天地尚不能久,而况于人乎?

故从事于道者同于道,德者同于德,失者同于失。

故同于道者,道亦得之;同于德,德亦得之;同于失,失亦得之。

信不足焉,有不信焉。

【白话译文】

不言政令不扰民是合乎自然的。

所以狂风刮不了一个早晨,暴雨下不了一整天。

谁使它这样的呢?天地。天地的狂暴尚且不能长久,何况是人呢?

所以,从事于道的人就同于道;从事于德的人就同于德;表现失道失德的人,就会丧失所有。

同于道的人,道也会得到他;同于德的人,德也会得到他;同于失道失德的人,失道失德也会得到他。

统治者的诚信不足,人民自然不相信他。

【解读】

本章强调自然无为的重要性,主张统治者应减少政令,让人民自然发展,如同自然界的狂风暴雨不能长久一样。


第二十四章:企者不立

《道德经》第24章

【原文】

企者不立,跨者不行,自见者不明,自是者不彰。

自伐者无功,自矜者不长。

其在道也,曰余食赘行。

物或恶之,故有道者不处也。

【白话译文】

踮起脚跟想要站得高,反而站立不住;迈起大步想要前进得快,反而不能远行。自逞己见的人,反而得不到彰明;自以为是的人,反而得不到显昭;自我夸耀的人,反而建立不起功勋;自高自大的人,反而不能做众人之长。

从道的角度看,以上这些急躁炫耀的行为,只能说是剩饭赘瘤。

因为它们是令人厌恶的东西,所以有道的人决不这样做。

【解读】

本章告诫人们不要急于求成,不要自我炫耀,应保持谦逊、自然的态度。


第二十五章:道法自然

《道德经》第25章

【原文】

有物混成,先天地生,寂兮寥兮,独立而不改,周行而不殆,可以为天地母。

吾不知其名,字之曰道,强为之名曰大。大曰逝,逝曰远。远曰反。

故道大,天大,地大,王亦大。域中有四大,而王居其一焉。

人法地,地法天,天法道,道法自然。

【白话译文】

有一个东西混然而成,在天地形成以前就已经存在。听不到它的声音也看不见它的形体,寂静而空虚,不依靠任何外力而独立长存永不停息,循环运行而永不衰竭,可以作为万物的根本。

我不知道它的名字,所以勉强把它叫做“道”,再勉强给它起个名字叫做“大”。它广大无边而运行不息,运行不息而伸展遥远,伸展遥远而又返回本原。

所以说道大、天大、地大、人也大。宇宙间有四大,而人居其中之一。

人取法地,地取法天,天取法“道”,而道纯任自然。

【解读】

本章提出了“道法自然”的核心思想,道是宇宙的本原,它遵循自然规律,不依靠任何外力。


第二十六章:重为轻根

《道德经》第26章

【原文】

重为轻根,静为躁君,是以君子终日行不离辎重;虽有荣观,燕处超然。

奈何以万乘之主,而以身轻天下?轻则失本,躁则失君。

【白话译文】

厚重是轻率的根本,静定是躁动的主宰。因此君子终日行走,不离开载装行李的车辆,虽然有美食胜景,却能安然处之。

为什么身为大国的君主,还要轻率躁动以治天下?轻率就会失去根本,躁动就会丧失主宰。

【解读】

本章告诫统治者要保持稳重、沉静的态度,不要轻率躁动,以免失去根本。


第二十七章:善行无辙迹

《道德经》第27章

【原文】

善行无辙迹;善言无瑕谪;善数不用筹策;善闭,无关楗而不可开;善结,无绳约而不可解。

是以圣人常善救人,故无弃人;常善救物,故无弃物,是谓袭明。

故善人者,不善人之师;不善人者,善人之资。

不贵其师,不爱其资,虽智大迷,是谓要妙。

【白话译文】

善于行走的,不会留下辙迹;善于言谈的,不会发生病疵;善于计数的,用不着竹码子;善于关闭的,不用栓梢而使人不能打开;善于捆缚的,不用绳索而使人不能解开。

因此,圣人经常挽救人,所以没有被遗弃的人;经常善于物尽其用,所以没有被废弃的物品。这就叫做内藏着的聪明智慧。

所以善人可以做为恶人们的老师,不善人可以作为善人的借鉴。

不尊重自己的老师,不珍惜自己的借鉴,虽然自以为聪明,其实是大大的糊涂。这就是精深微妙的道理。

【解读】

本章赞美了自然无为的境界,主张人尽其才,物尽其用,善于从各种人中学习。


第二十八章:知雄守雌

《道德经》第28章

【原文】

知其雄,守其雌,为天下谿。

为天下谿,常德不离,复归于婴儿。

知其白,守其黑,为天下式。

为天下式,常德不忒,复归于无极。

知其荣,守其辱,为天下谷。

为天下谷,常德乃足,复归于朴。

朴散则为器,圣人用之,则为官长,故大制不割。

【白话译文】

深知什么是雄强,却安守雌柔的地位,甘愿做天下的溪涧。

甘愿作天下的溪涧,永恒的德性就不会离失,回复到婴儿般单纯的状态。

深知什么是明亮,却安于暗昧的地位,甘愿做天下的模式。

甘愿做天下的模式,永恒的德行不相差失,恢复到不可穷极的真理。

深知什么是荣耀,却安守卑辱的地位,甘愿做天下的川谷。

甘愿做天下的川谷,永恒的德性才得以充足,回复到自然本初的素朴纯真状态。

朴素本初的东西经制作而成器物,有道的人沿用真朴,则为百官之长,所以完善的政治是不可分割的。

【解读】

本章主张以柔克刚,以退为进,保持内心的纯真和朴素,最终达到无为而治的境界。


第二十九章:去甚去奢去泰

《道德经》第29章

【原文】

将欲取天下而为之,吾见其不得已。

天下神器,不可为也。为者败之,执者失之。

故物或行或随;或嘘或吹,或强或羸,或挫或隳。

是以圣人去甚,去奢,去泰。

【白话译文】

想要治理天下,却又要用强制的办法,我看他不能够达到目的。

天下的人民是神圣的,不能够违背他们的意愿和本性而加以强力统治,否则,用强力统治天下,就一定会失败;强力把持天下,就一定会失去天下。

因此,圣人要去除极端的、奢侈的、过度的措施法度。

因为事物是处于变化之中的,或者前行,或者后随;或者嘘暖,或者吹寒;或者强壮,或者瘦弱;或者受益,或者失落。

所以圣人要去除极端的、奢侈的、过度的措施法度。

【解读】

本章强调治理天下应顺应自然,不应强加干预,否则必然会失败,主张去除极端、奢侈的措施。


第三十章:以道佐人主

《道德经》第30章

【原文】

以道佐人主者,不以兵强天下。其事好远。

师之所处,荆棘生焉;大军之后,必有凶年。

善有果而已,不敢以取强。

果而勿矜,果而勿伐,果而勿骄。

果而不得已,果而勿强。

物壮则老,是谓不道,不道早已。

【白话译文】

依照“道”的原则辅佐君主的人,不以兵力逞强于天下。穷兵黩武这种事必然会得到报应。

军队所到的地方,荆棘横生,大战之后,一定会出现荒年。

善于用兵的人,只要达到用兵的目的也就可以了,并不以兵力强大而逞强好斗。

达到目的了却不自我矜持,达到目的了也不夸耀,达到目的了也不骄傲,达到目的了却出于不得已,达到目的了却不逞强。

事物过于强大就会走向衰朽,这就说明它不符合于“道”,不符合于“道”的,就会很快死亡。

【解读】

本章反对战争,主张以道辅佐君主,不以兵力逞强,认为战争会带来灾害,违背自然规律。


第三十一章:夫唯兵者

《道德经》第31章

【原文】

夫唯兵者,不祥之器,物或恶之,故有道者不处。

君子居则贵左,用兵则贵右。

兵者不祥之器,非君子之器,不得已而用之,恬淡为上。

胜而不美,而美之者,是乐杀人。

夫乐杀人者,则不可得志于天下矣。

吉事尚左,凶事尚右。

偏将军居左,上将军居右。言以丧礼处之。

杀人之众,以悲哀泣之,战胜以丧礼处之。

【白话译文】

兵器啊,是不祥的东西,人们都厌恶它,所以有“道”的人不使用它。

君子平时居处就以左边为贵而用兵打仗时就以右边为贵。

兵器这个不祥的东西,不是君子所使用的东西,万不得已而使用它,最好淡然处之,胜利了也不要自鸣得意,如果自以为了不起,那就是喜欢杀人。

凡是喜欢杀人的人,就不可能得志于天下。

吉庆的事情以左边为上,凶丧的事情以右方为上,偏将军居于左边,上将军居于右边,这就是说要以丧礼仪式来处理用兵打仗的事情。

战争中杀人众多,要用哀痛的心情参加,打了胜仗,也要以丧礼的仪式来对待战死的人。

【解读】

本章进一步阐述了反对战争的思想,认为战争是不祥的,即使胜利了,也应该以悲哀的心情对待。


第三十二章:道常无名

《道德经》第32章

【原文】

道常无名,朴虽小,天下莫能臣。

侯王若能守之,万物将自宾。

天地相合,以降甘露,民莫之令而自均。

始制有名,名亦既有,夫亦将知止。

知止可以不殆。

譬道之在天下,犹川谷之于江海。

【白话译文】

“道”永远是无名而质朴的,它虽然很小不可见,天下没有谁能使它服从自己。

侯王如果能够依照“道”的原则治理天下,百姓们将会自然地归从于它。

天地间阴阳之气相合,就会降下甘露,人们不必指使它而会自然均匀。

治理天下就要建立一种管理体制,制定各种制度确定各种名分,任命各级官长办事。

名分既然有了,就要有所制约,适可而止,知道制约、适可而止,就没有什么危险了。

“道”存在于天下,就像江海,一切河川溪水都归流于它,使万物自然宾服。

【解读】

本章描述了“道”的特性,它无名质朴,却能使万物自然归顺,主张统治者应遵循道的原则,无为而治。


第三十三章:知人者智

《道德经》第33章

【原文】

知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强;知足者富,强行者有志;不失其所者久,死而不亡者寿。

【白话译文】

能了解、认识别人叫做智慧,能认识、了解自己才算聪明。能战胜别人是有力的,能克制自己的弱点才算刚强。知道满足的人才是富有的。坚持力行、努力不懈的就是有志。不离失本分的人就能长久不衰,身虽死而“道”仍存的,才算真正的长寿。

【解读】

本章阐述了自我修养的重要性,认识自己、战胜自己比认识别人、战胜别人更重要,知足、有恒才能长久。


第三十四章:大道泛兮

《道德经》第34章

【原文】

大道泛兮,其可左右。

万物恃之而生而不辞,功成不名有。

衣养万物而不为主,常无欲,可名于小;万物归焉而不为主,可名为大。

是以圣人之能成大也,以其不为大也,故能成大。

【白话译文】

大道广泛流行,左右上下无所不到。万物依赖它生长而不推辞,完成了功业,办妥了事业,而不占有名誉。

它养育万物而不自以为主,可以称它为“小”,万物归附而不自以为主宰,可以称它为“大”。

正因为他不自以为伟大,所以才能成就它的伟大、完成它的伟大。

【解读】

本章描述了“道”的伟大,它养育万物却不占有,不自以为伟大,所以才能成就伟大。


第三十五章:执大象天下往

《道德经》第35章

【原文】

执大象,天下往。

往而不害,安平太。

乐与饵,过客止。

道之出口,淡乎其无味,视之不足见,听之不足闻,用之不足既。

【白话译文】

谁掌握了那伟大的“道”,普天下的人们便都来向他投靠,向往、投靠他而不互相妨害,于是大家就和平而安泰、宁静。

音乐和美好的食物,使过路的人都为之停步,用言语来表述大道,是平淡而无味儿的,看它,看也看不见,听它,听也听不见,而它的作用,却是无穷无尽的,无限制的。

【解读】

本章描述了道的伟大,谁掌握了道,天下人都会归附他,道的作用无穷无尽,却平淡无奇。


第三十六章:将欲歙之必固张之

《道德经》第36章

【原文】

将欲歙之,必固张之;将欲弱之,必固强之;将欲废之,必固举之;将欲取之,必固予之。

是谓微明。

柔弱胜刚强。

鱼不可脱于渊,国之利器不可以示人。

【白话译文】

想要收敛它,必先扩张它,想要削弱它,必先加强它,想要废去它,必先抬举它,想要夺取它,必先给予它。

这就叫做虽然微妙而又显明,柔弱战胜刚强。

鱼的生存不可以脱离池渊,国家的刑法政教不可以向人炫耀,不能轻易用来吓唬人。

【解读】

本章阐述了矛盾双方相互转化的道理,主张以柔克刚,同时告诫统治者不可轻易显示威力。


第三十七章:道常无为

《道德经》第37章

【原文】

道常无为,而无不为。

侯王若能守之,万物将自化。

化而欲作,吾将镇之以无名之朴。

无名之朴,夫亦将不欲。

不欲以静,天下将自定。

【白话译文】

道永远是顺任自然而无所作为的,却又没有什么事情不是它所作为的。

侯王如果能按照“道”的原则为政治民,万事万物就会自我化育、自生自灭而得以充分发展。

自生自长而产生贪欲时,我就要用“道”来镇住它。

用“道”的真朴来镇服它,就会不起贪欲,万事万物没有贪欲之心,天下便自然达到稳定、安宁。

【解读】

本章阐述了“无为而治”的思想,道无为而无不为,统治者应遵循道的原则,让万物自然发展。


第三十八章:上德不德

《道德经》第38章

【原文】

上德不德,是以有德;下德不失德,是以无德。

上德无为而无以为,下德为之而有以为。上仁为之而无以为,上义为之而有以为,上礼为之而莫之应,则攘臂而扔之。

故失道而后德,失德而后仁,失仁而后义,失义而后礼。

夫礼者,忠信之薄,而乱之首。

前识者,道之华,而愚之始。

是以大丈夫处其厚,不居其薄;处其实,不居其华。故去彼取此。

【白话译文】

具备“上德”的人不表现为外在的有德,因此实际上是有“德”;具备“下德”的人表现为外在的不离失“道”,因此实际是没有“德”的。

“上德”之人顺应自然无心作为,“下德”之人顺应自然而有心作为。上仁之人要有所作为却出于无意,上义之人要有所作为且出于有意。上礼之人要有所作为而得不到回应,于是就扬着胳膊强迫别人听从。

所以,失去了“道”而后才有“德”,失去了“德”而后才有“仁”,失去了“仁”而后才有“义”,失去了“义”而后才有“礼”。

可见这“礼”,是忠信不足的产物,而且是祸乱的开端。

所谓“先知”,不过是“道”的虚华,由此愚昧开始产生。

所以大丈夫立身敦厚,不居于浅薄;存心朴实,不居于虚华。所以要舍弃浅薄虚华而采取朴实敦厚。

【解读】

本章批评了儒家的礼义道德,认为它们是道和德衰败后的产物,主张回归自然朴实的本性。


第三十九章:昔之得一者

《道德经》第39章

【原文】

昔之得一者:天得一以清,地得一以宁,神得一以灵,谷得一以盈,万物得一以生,侯王得一以为天下正,其至也,谓:天毋已清将恐裂,地毋已宁将恐发;神毋已灵将恐歇,谷毋已盈将恐竭,侯王毋已贵以高将恐蹶。

故必贵而以贱为本,必高矣而以下为基。

夫是以侯王自称孤、寡、不谷。此其贱之本与?非也。

故致数誉无誉。是故不欲琭琭如玉,珞珞如石。

【白话译文】

往昔曾得到过道的:天得到道而清明;地得到道而宁静;神(人)得到道而英灵;河谷得到道而充盈;万物得到道而生长;侯王得到道而成为天下的首领。

推而言之,天不得清明,恐怕要崩裂;地不得安宁,恐怕要震溃;人不能保持灵性,恐怕要灭绝;河谷不能保持流水,恐怕要干涸;万物不能保持生长,恐怕要消亡;侯王不能保持天下首领的地位,恐怕要倾覆。

所以贵必须以贱为根本,高必须以下为基础,因此侯王自称为“孤”、“寡”、“不谷”,这不就是以贱为根本吗?不是吗?

所以最高的荣誉是无须称誉赞美的,不愿如玉一般华美,宁愿像山石一样坚实朴质。

【解读】

本章强调“道”的重要性,天、地、人、万物都必须依靠道才能存在,统治者应保持谦卑,以贱为本。


第四十章:反者道之动

《道德经》第40章

【原文】

反者道之动,弱者道之用。

天下万物生于有,有生于无。

【白话译文】

循环往复的运动变化,是道的运动,道的作用是微妙、柔弱的。

天下的万物产生于看得见的有形质,有形质又产生于不可见的无形质。

【解读】

本章阐述了道的运动规律,道的运动是循环往复的,它的作用是柔弱的,万物生于有,有生于无。


第四十一章:上士闻道

《道德经》第41章

【原文】

上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道。

故建言有之:明道若昧;进道若退;夷道若颣;上德若谷,大白若辱,广德若不足,建德若偷,质真若渝;大方无隅;大器晚成;大音希声;大象无形;道隐无名。

夫唯道,善贷且成。

【白话译文】

上士听了道的理论,努力去实行;中士听了道的理论,有时记在心里有时则忘记掉;下士听了道的理论,哈哈大笑。不被嘲笑,那就不足以成其为道了。

因此古时立言的人说过这样的话:光明的道好似暗昧;前进的道好似后退;平坦的道好似崎岖;崇高的德好似峡谷;广大的德好像不足;刚健的德好似怠惰;质朴而纯真好像混浊未开。最洁白的东西,反而含有污垢;最方正的东西,反而没有棱角;最大的声响,反而听来无声无息;最大的形象,反而没有形状。

道幽隐而没有名称,无名无声。

只有“道”,才能使万物善始善终。

【解读】

本章描述了不同层次的人对道的态度,上士努力实行,中士半信半疑,下士嘲笑,道的特性常常与人们的常识相反。


第四十二章:道生一

《道德经》第42章

【原文】

道生一,一生二,二生三,三生万物。

万物负阴而抱阳,冲气以为和。

人之所恶,唯孤、寡、不谷,而王公以为称。

故物或损之而益,或益之而损。

人之所教,亦我而教人。

强梁者不得其死——吾将以为教父。

【白话译文】

道是独一无二的,道本身包含阴阳二气,阴阳二气相交而形成一种适匀的状态,万物在这种状态中产生。

万物背阴而向阳,并且在阴阳二气的互相激荡而成新的和谐体。

人们最厌恶的就是“孤”、“寡”、“不谷”,但王公却用这些字来称呼自己。

所以一切事物,如果减损它却反而得到增加;如果增加它却反而得到减损。

别人这样教导我,我也这样去教导别人。

强暴的人死无其所——我把这句话当作施教的宗旨。

【解读】

本章阐述了宇宙生成的过程,道生一,一生二,二生三,三生万物,万物都包含阴阳两种属性,相互作用形成和谐。


第四十三章:天下之至柔

《道德经》第43章

【原文】

天下之至柔,驰骋天下之至坚。

无有入于无间,吾是以知无为之有益。

不言之教,无为之益,天下希及之。

【白话译文】

天下最柔弱的东西,腾越穿行于最坚硬的东西中;无形的力量可以穿透没有间隙的东西。

我因此认识到“无为”的益处。

不言的教导,无为的益下,普天下少有能赶上它的了。

【解读】

本章阐述了“以柔克刚”的道理,天下最柔弱的东西可以战胜最坚硬的东西,无为而治能带来最大的益处。


第四十四章:名与身孰亲

《道德经》第44章

【原文】

名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?

甚爱必大费;厚藏必多亡。

故知足不辱,知止不殆,可以长久。

【白话译文】

声名和生命相比哪一样更为亲切?生命和货利比起来哪一样更为贵重?获取和丢失相比,哪一个更有害?

过分的爱名利就必定要付出更多的代价;过于积敛财富,必定会遭致更为惨重的损失。

所以说,懂得满足,就不会受到屈辱;懂得适可而止,就不会遇见危险;这样才可以保持住长久的平安。

【解读】

本章告诫人们不要过分追求名利和财富,应懂得知足和适可而止,才能保持长久的平安。


第四十五章:大成若缺

《道德经》第45章

【原文】

大成若缺,其用不弊。大盈若冲,其用不穷。

大直若屈,大巧若拙,大辩若讷。

躁胜寒,静胜热。

清静为天下正。

【白话译文】

最完满的东西,好似有残缺一样,但它的作用永远不会衰竭;最充盈的东西,好似是空虚一样,但是它的作用是不会穷尽的。

最正直的东西,好似有弯曲一样;最灵巧的东西,好似最笨拙的;最卓越的辩才,好似不善言辞一样。

清静克服扰动,寒冷克服暑热。

清静无为才能统治天下。

【解读】

本章描述了道的特性,完满的东西好像有缺陷,灵巧的东西好像笨拙,主张清静无为才能统治天下。


第四十六章:天下有道却走马以粪

《道德经》第46章

【原文】

天下有道,却走马以粪。天下无道,戎马生于郊。

罪莫厚于甚欲,咎莫憯于欲得,祸莫大于不知足。

故知足之足,常足矣。

【白话译文】

治理天下合乎“道”,就可以作到太平安定,把战马退还到田间给农夫用来耕种。治理天下不合乎“道”,连怀胎的母马也要送上战场,在战场的郊外生下马驹子。

最大的祸害是不知足,最大的过失是贪得的欲望。

知道到什么地步就该满足了的人,永远是满足的。

【解读】

本章描述了有道和无道的不同景象,批评了统治者的贪婪和不知足,主张知足常乐。


第四十七章:不出户知天下

《道德经》第47章

【原文】

不出户,以知天下;不窥于牖,以知天道。

其出弥远者,其知弥鲜。

是以圣人不行而知,不见而明,弗为而成。

【白话译文】

不出门户,就能够推知天下的事理;不望窗外,就可以认识日月星辰运行的自然规律。

他向外奔逐得越远,他所知道的道理就越少。

所以,有“道”的圣人不出行却能够推知事理,不窥见而能明了“天道”,不妄为而可以有所成就。

【解读】

本章主张通过内心的修养来认识道,而不是向外追求,真正有智慧的人可以不出户而知天下。


第四十八章:为学日益为道日损

《道德经》第48章

【原文】

为学日益,为道日损。损之又损,以至于无为。

无为而无不为。

取天下常以无事,及其有事,不足以取天下。

【白话译文】

求学的人,其情欲文饰一天比一天增加;求道的人,其情欲文饰则一天比一天减少。减少又减少,到最后以至于“无为”的境地。

如果能够做到无为,即不妄为,那么任何事情都可以有所作为。

治理天下的人,要经常以不骚扰人民为治国之本,如果经常以繁苛之政扰害民众,那就不配治理天下了。

【解读】

本章主张为道要减少情欲和文饰,最终达到无为而治的境界,治理国家也应减少干预,让人民自然发展。


第四十九章:圣人恒无心

《道德经》第49章

【原文】

圣人恒无心,以百姓之心为心。

善者善之;不善者亦善之;德善也。

信者信之,不信者亦信之,德信也。

圣人之在天下,歙歙焉,为天下浑其心,百姓皆注其耳目焉,圣人皆咳之。

【白话译文】

圣人常常是没有私心的,以百姓的心为自己的心。

善良的人,我以善良对待他;不善良的人,我也以善良对待他;这样天下人的品德都善良了。

诚信的人,我以诚信对待他;不诚信的人,我也以诚信对待他;这样天下人的品德都诚信了。

圣人立于天下,要收敛谨慎啊。让天下人的心灵都变得混沌、纯朴,百姓们都专注于自己的视听,圣人让他们都变得像婴儿一样。

【解读】

本章主张圣人应无私心,以百姓之心为心,用善良和诚信对待所有人,让人民回归纯朴的本性。


第五十章:出生入死

《道德经》第50章

【原文】

出生入死。

生之徒,十有三;死之徒,十有三;而民生生,动皆之于死地,亦十有三。

夫何故也?以其生生也。

盖闻善摄生者,陆行不避兕虎,入军不被甲兵;兕无所投其角,虎无所用其爪,兵无所容其刃。

夫何故也?以其无死地焉。

【白话译文】

人从生到死的过程中,长寿的人有十分之三;短命而死的人有十分之三;人本来可以活得长久些,却自己走向死亡之路的,也占十分之三。

为什么会这样呢?因为人过度地奉养生命、追求享受了。

听说过善于养护生命的人,在陆地上行走不会遇到凶恶的犀牛和猛虎,在战争中不会受到武器的伤害;犀牛用不上它的角,老虎用不上它的爪,兵器用不上它的刃。

为什么会这样呢?因为他没有进入死亡的领域。

【解读】

本章讨论了生死问题,认为很多人是因为过度追求享受而早死,善于养生的人不会进入危险的境地。


第五十一章:道生之德畜之

《道德经》第51章

【原文】

道生之,德畜之,物形之,器成之。

是以万物莫不尊道而贵德。

道之尊,德之贵,夫莫之爵而常自然。

故道生之,德畜之;长之育之,亭之毒之,养之覆之。

生而不有,为而不恃,长而不宰。

是谓玄德。

【白话译文】

道生成万物,德养育万物,万物呈现各种形态,具体环境使万物长成。

所以万物没有不尊崇道并珍视德的。

道之所以被尊崇,德所以被珍视,就是因为道生长万物而不加以干涉,德畜养万物而不加以主宰,顺其自然。

因而,道生长万物,德养育万物,使万物生长发展,成熟结果,使其受到抚养、保护。

生长万物而不据为己有,抚育万物而不自恃有功,引导万物而不主宰。

这就是极大的恩德。

【解读】

本章阐述了道和德的作用,道生成万物,德养育万物,它们生长万物却不占有,不自恃有功。


第五十二章:天下有始以为天下母

《道德经》第52章

【原文】

天下有始,以为天下母。

既得其母,以知其子;既知其子,复守其母,没身不殆。

塞其兑,闭其门,终身不勤;开其兑,济其事,终身不救。

见小曰明,守柔曰强。

用其光,复归其明,无遗身殃;是为袭常。

【白话译文】

天地万物本身都有起始,这个起始就是天地万物的“母”。

既然知道了母,就可以知道子;既然知道了子,又因回复到母,终身就不会有危险。

塞住欲念的孔穴,闭起欲念的门径,终身都不会有烦扰之事。如果打开欲念的孔穴,就会增添纷杂的事件,终身都不可救治。

能察见细微的,叫做“明”;能持守柔弱的,叫做“强”。

运用其光芒,返照内在的明,不会给自己带来灾难,这就叫做永续不绝的“常道”。

【解读】

本章主张认识道这个万物的根本,保持内心的平静和柔弱,避免因欲望而带来灾难。


第五十三章:使我介然有知

《道德经》第53章

【原文】

使我介然有知,行于大道,唯施是畏。

大道甚夷,而人好径。

朝甚除,田甚芜,仓甚虚;服文采,带利剑,厌饮食,财货有余;是谓盗夸。

非道也哉!

【白话译文】

假如我稍微地有了认识,在大道上行走,唯一担心的是害怕走了邪路。

大道虽然平坦,但人君却喜欢走邪径。

朝政腐败已极,弄得农田荒芜,仓库十分空虚,而人君仍穿着锦绣的衣服,佩带着锋利的宝剑,饱餐精美的饮食,搜刮占有富余的财货,这就叫做强盗头子。

这是多么无道啊!

【解读】

本章批评了统治者的腐败和无道,他们不顾人民的死活,自己过着奢侈的生活,违背了道的原则。


第五十四章:善建者不拔

《道德经》第54章

【原文】

善建者不拔,善抱者不脱,子孙以祭祀不辍。

修之身,其德乃真;修之家,其德乃余;修之乡,其德乃长;修之邦,其德乃丰;修之天下,其德乃普。

故以身观身,以家观家,以乡观乡,以邦观邦,以天下观天下。

吾何以知天下之然哉?以此。

【白话译文】

善于建立的,不会动摇;善于抱持的,不会脱离,子孙世代遵守则祭祀不会断绝。

用道修身,他的德就会纯真;用道齐家,他的德就会有余;用道治乡,他的德就会长久;用道治国,他的德就会丰盛;用道治天下,他的德就会普及。

所以,从自身出发观察别人的自身,从自己的家观察别人的家,从自己的乡观察别人的乡,从自己的国观察别人的国,从自己的天下观察别人的天下。

我怎么知道天下的情况呢?就是用这种方法。

【解读】

本章主张修身、齐家、治国、平天下都要遵循道的原则,以自身为榜样,观察和影响他人。


第五十五章:含德之厚比于赤子

《道德经》第55章

【原文】

含德之厚,比于赤子。

蜂虿虺蛇不螫,攫鸟猛兽不搏。

骨弱筋柔而握固。

未知牝牡之合而朘作,精之至也。

终日号而不嗄,和之至也。

和曰常,知常曰明。

益生曰祥。

心使气曰强。

物壮则老,谓之不道,不道早已。

【白话译文】

道德涵养浑厚的人,就好比初生的婴孩。

毒虫不螫他,猛兽不伤害他,凶恶的鸟不搏击他。

他的筋骨柔弱,但拳头却握得很牢固。他虽然不知道男女的交合之事,但他的小生殖器却勃然举起,这是因为精气充沛的缘故。

他整天啼哭,但嗓子却不会沙哑,这是因为和气纯厚的缘故。

认识淳和的道理叫做“常”,知道“常”的叫做“明”。

贪生纵欲就会遭殃,欲念主使精气就叫做逞强。

事物过于壮盛就会变衰老,这就叫不合于“道”,不遵守常道就会很快地死亡。

【解读】

本章以婴儿为喻,说明道德淳厚的人应像婴儿一样,保持纯真、柔弱、和气的状态,避免过度追求。


第五十六章:知者不言

《道德经》第56章

【原文】

知者不言,言者不知。

塞其兑,闭其门,挫其锐,解其纷,和其光,同其尘,是谓玄同。

故不可得而亲,不可得而疏;不可得而利,亦不可得而害;不可得而贵,亦不可得而贱。

故为天下贵。

【白话译文】

聪明的智者不多说话,而到处说长论短的人就不是聪明的智者。

塞堵住嗜欲的孔窍,关闭住嗜欲的门径。不露锋芒,消解纷争,挫去人们的锋芒,解脱他们的纷争,收敛他们的光耀,混同他们的尘世,这就是深奥的玄同。

达到“玄同”境界的人,已经超脱亲疏、利害、贵贱的世俗范围,所以就为天下人所尊重。

【解读】

本章主张真正有智慧的人不多言,应保持内心的平静和纯洁,超脱世俗的亲疏、利害、贵贱关系。


第五十七章:以正治国

《道德经》第57章

【原文】

以正治国,以奇用兵,以无事取天下。

吾何以知其然哉?以此。

天下多忌讳,而民弥叛;民多利器,国家滋昏;人多知而奇物滋起;法令滋彰,盗贼多有。

故圣人云:我无为,而民自化;我好静,而民自正;我无事,而民自富;我无欲,而民自朴。

【白话译文】

以无为、清静的正道去治理国家,以奇巧、诡秘的办法去用兵,以不扰害人民而治理天下。

我怎么知道是这种情形呢?根据就在于此:

天下的禁忌越多,而老百姓就越陷于贫穷;人民的锐利武器越多,国家就越陷于混乱;人们的心智和技巧越多,邪风怪事就越闹得厉害;法令越是森严,盗贼就越是不断地增加。

所以有道的圣人说,我无为,人民就自我化育;我好静,人民就自然富足;我无欲,而人民就自然淳朴。

【解读】

本章主张以正治国,以奇用兵,以无事取天下,批评了统治者的过多干预,主张无为而治,让人民自然发展。


第五十八章:其政闷闷其民淳淳

《道德经》第58章

【原文】

其政闷闷,其民淳淳;其政察察,其民缺缺。

祸兮,福之所倚,福兮,祸之所伏。

孰知其极?其无正也。

正复为奇,善复为妖。

人之迷,其日固久。

是以圣人方而不割,廉而不刿,直而不肆,光而不耀。

【白话译文】

政治宽厚清明,人民就淳朴忠诚;政治苛酷黑暗,人民就狡黠、抱怨。

灾祸啊,幸福依傍在它的里面;幸福啊,灾祸藏伏在它的里面。

谁能知道究竟是灾祸呢还是幸福呢?它们并没有确定的标准。

正忽然转变为邪的,善忽然转变为恶的,人们的迷惑,由来已久了。

因此,有道的圣人方正而不生硬,有棱角而不伤害人,直率而不放肆,光亮而不刺眼。

【解读】

本章阐述了对立统一的辩证思想,祸福相依,正可以变为奇,善可以变为妖,圣人应保持正直而不伤害他人。


第五十九章:治人事天莫若啬

《道德经》第59章

【原文】

治人事天,莫若啬。

夫为啬,是以早服;早服谓之重积德;重积德则无不克;无不克则莫知其极;莫知其极,可以有国;有国之母,可以长久;是谓深根固柢,长生久视之道。

【白话译文】

治理百姓和养护身心,没有比爱惜精神更为重要的了。

爱惜精神,得以能够做到早作准备;早作准备,就是不断地积“德”;不断地积德,就没有什么不能攻克的;没有什么不能攻克,那就无法估量他的力量;具备了这种无法估量的力量,就可以担负治理国家的重任。

有了治理国家的原则和道理,国家就可以长久维持。国运长久,就叫做根深祗固,符合长久维持之道。

【解读】

本章主张治理国家和养护身心都要爱惜精神,积累德行,这样才能长治久安,长生久视。


第六十章:治大国若烹小鲜

《道德经》第60章

【原文】

治大国,若烹小鲜。

以道莅天下,其鬼不神;非其鬼不神,其神不伤人;非其神不伤人,圣人亦不伤人。

夫两不相伤,故德交归焉。

【白话译文】

治理大国,好像煎烹小鱼。

用“道”治理天下,鬼神起不了作用,不仅鬼不起作用,而是鬼怪的作用伤不了人。

不仅鬼怪的作用伤害不了人,圣人有道也不会伤害人。

这样,鬼神和有道的圣人都不伤害人,所以,就可以让人民享受到德的恩泽。

【解读】

本章主张治理大国要像煎小鱼一样,不要过分翻动,让其自然发展,以道治理天下,鬼神和圣人都不会伤害人。


第六十一章:大邦者下流

《道德经》第61章

【原文】

大邦者,下流也,天下之牝也,天下之交也,牝恒以静胜牡,为其静也,故宜为下也。

故大邦以下小邦,则取小邦;小邦以下大邦,则取大邦。

故或下以取,或下而取。

大邦不过欲兼畜人,小邦不过欲入事人。

夫两者各得其所欲,大者宜为下。

【白话译文】

大国要像居于江河下游那样,使天下百川河流交汇在这里,处在天下雌柔的位置。

雌柔常以安静守定而胜过雄强,这是因为它居于柔下的缘故。

所以,大国对小国谦下忍让,就可以取得小国的信任和依赖;小国对大国谦下忍让,就可以见容于大国。

所以,或者大国以谦下而取得小国的信任,或者小国以谦下而见容于大国。

大国不过要聚养小国,小国不过要侍奉大国,这样大国小国都可以达到愿望。

所以,大国特别应该谦下忍让。

【解读】

本章主张大国应像江河下游一样,居下、处柔,这样才能吸引小国归附,实现和平共处。


第六十二章:道者万物之奥

《道德经》第62章

【原文】

道者万物之奥。

善人之宝,不善人之所保。

美言可以市,尊行可以加人。

人之不善,何弃之有?

故立天子,置三公,虽有拱璧以先驷马,不如坐进此道。

古之所以贵此道者何?不曰:求以得,有罪以免邪?故为天下贵。

【白话译文】

“道”是荫庇万物之所,善良之人珍贵它,不善的人也处处保住它。

美好的言辞可以换来别人对你的尊重;良好的行为可以见重于人。

不善的人,怎么能舍弃道呢?

所以在天子即位、设置三公的时候,虽然有拱壁在先驷马在后的献礼仪式,还不如把这个“道”进献给他们。

自古以来,人们所以把“道”看得这样宝贵,不正是由于求它庇护一定可以得到满足;犯了罪过,也可得到它的宽恕吗?就因为这个,天下人才如此珍视“道”。

【解读】

本章强调道的珍贵,无论是善人还是不善的人都需要道,道可以满足人们的需求,宽恕人们的罪过。


第六十三章:为无为事无事

《道德经》第63章

【原文】

为无为,事无事,味无味。

大小多少,报怨以德。

图难于其易,为大于其细。

天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。

是以圣人终不为大,故能成其大。

夫轻诺必寡信,多易必多难。

是以圣人犹难之,故终无难矣。

【白话译文】

以无为的态度去有所作为,以不滋事的方法去处理事物,以恬淡无味当作有味。

大生于小,多起于少。处理问题要从容易的地方入手,实现远大要从细微的地方入手。

天下的难事,一定从简易的地方做起;天下的大事,一定从微细的部分开端。

因此,有“道”的圣人始终不贪图大贡献,所以才能做成大事。

那些轻易发出诺言的,必定很少能够兑现的,把事情看得太容易,势必遭受很多困难。

因此,有道的圣人总是看重困难,所以就终于没有困难了。

【解读】

本章主张无为而治,以柔克刚,从易到难,从小到大,注重细节,这样才能成就大事,避免困难。


第六十四章:其安易持其未兆易谋

《道德经》第64章

【原文】

其安易持,其未兆易谋。

其脆易泮,其微易散。

为之于未有,治之于未乱。

合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。

为者败之,执者失之。

是以圣人无为故无败,无执故无失。

民之从事,常于几成而败之。

慎终如始,则无败事。

是以圣人欲不欲,不贵难得之货;学不学,复众人之所过。

以辅万物之自然,而不敢为。

【白话译文】

局面安定时容易保持和维护,事变没有出现迹象时容易图谋;事物脆弱时容易消解;事物细微时容易散失;做事情要在它尚未发生以前就处理妥当;治理国政,要在祸乱没有产生以前就早做准备。

合抱的大树,生长于细小的萌芽;九层的高台,筑起于每一堆泥土;千里的远行,是从脚下第一步开始走出来的。

有所作为的将会招致失败,有所执着的将会遭受损害。

因此圣人无所作为所以也不会招致失败,无所执着所以也不遭受损害。

人们做事情,总是在快要成功时失败,所以当事情快要完成的时候,也要像开始时那样慎重,就没有办不成的事情。

因此,有道的圣人追求人所不追求的,不稀罕难以得到的货物,学习别人所不学习的,补救众人所经常犯的过错。

以辅助万物按其自身规律自然发展而不会妄加干预。

【解读】

本章主张防微杜渐,在问题出现前就处理好,强调慎终如始,无为而治,辅助万物自然发展。


第六十五章:古之为道者非以明民

《道德经》第65章

【原文】

古之为道者,非以明民,将以愚之。

民之难治,以其智多。

故以智治国,国之贼;不以智治国,国之福。

知此两者亦稽式。

常知稽式,是谓玄德。

玄德深矣远矣,与物反矣,然后乃至大顺。

【白话译文】

古代善于为道的人,不是教导人民知晓智巧伪诈,而是教导人民淳厚朴实。

人们之所以难于统治,乃是因为他们使用太多的智巧心机。

所以用智巧心机治理国家,就必然会危害国家,不用智巧心机治理国家,才是国家的幸福。

了解这两种治国方式的差别,就是一个法则,经常了解这个法则,就叫做“玄德”。

玄德深不可测,高不可攀,和具体的事物复归到真朴,然后才能极大地顺乎自然。

【解读】

本章主张以愚治国,教导人民淳厚朴实,反对使用智巧心机,认为这样才能让人民顺乎自然,国家得到治理。


第六十六章:江海所以能为百谷王者

《道德经》第66章

【原文】

江海所以能为百谷王者,以其善下之,故能为百谷王。

是以欲上民,必以言下之;欲先民,必以身后之。

是以圣人处上而民不重,处前而民不害。

是以天下乐推而不厌,以其不争,故天下莫能与之争。

【白话译文】

江海所以能够成为百川河流所汇往的地方,乃是由于它善于处在低下的地方,所以能够成为百川之王。

因此,圣人要领导人民,必须用言辞对人民表示谦下,要想领导人民,必须把自己的利益放在他们的后面。

所以,有道的圣人虽然地位居于人民之上,而人民并不感到负担沉重;居于人民之前,而人民并不感到受害。

天下的人民都乐意推戴而不感到厌倦。因为他不与人民相争,所以天下没有人能和他相争。

【解读】

本章以江海为喻,阐述了“以柔克刚”、“以退为进”的道理,圣人应居下、处后,这样才能得到人民的拥护。


第六十七章:天下皆谓我道大

《道德经》第67章

【原文】

天下皆谓我道大,大而不肖。

夫唯不肖,故能大。若肖,久矣其细也夫!

我恒有三宝,持而宝之。

一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。

慈故能勇;俭故能广;不敢为天下先,故能成器长。

今舍慈且勇;舍俭且广;舍后且先;死矣!

夫慈,以战则胜,以守则固。

天将救之,以慈卫之。

【白话译文】

天下人都对我说:“道”太大了,大到不像任何具体的东西。

正因为它大,所以才不像任何具体的事物。如果它像某种具体的事物的话,那么它也就趋于细小而不称其为“道”了。

我有三件宝贝,是应当永远珍重保持的:第一件是慈爱;第二件是俭啬;第三件是不敢居于天下人的前面。

有了这柔慈,所以能勇武;有了俭啬,所以能宽广;不敢居于天下人之先,所以能成为万物的首长。

现在丢弃了柔慈而追求勇武;丢弃了啬俭而追求宽广;舍弃退让而争先,结果是走向死亡。

慈爱,用来征战就能够胜利,用来守卫就可以巩固。

天将救助谁,就用柔慈来护卫他。

【解读】

本章提出了“三宝”:慈、俭、不敢为天下先,主张以柔克刚,以退为进,这样才能得到天的救助,取得胜利。


第六十八章:善为士者不武

《道德经》第68章

【原文】

善为士者不武,善战者不怒,善胜敌者弗与;善用人者,为之下。

是谓不争之德,是谓用人之力,是谓配天古之极。

【白话译文】

善于带兵打仗的将帅,不逞其勇武;善于打仗的人,不轻易激怒;善于胜敌的人,不与敌人正面冲突;善于用人的人,对人表示谦下。

这叫做不与人争的品德,这叫做运用别人的能力,这叫做符合自然的道理。

【解读】

本章主张以柔克刚,不逞勇武,不轻易激怒,不与敌人正面冲突,对人谦下,这样才能取得胜利。


第六十九章:用兵有言吾不敢为主而为客

《道德经》第69章

【原文】

用兵有言:“吾不敢为主而为客,不敢进寸而退尺。”

是谓行无行,攘无臂,执无兵,乃无敌矣;祸莫大于轻敌,轻敌几丧吾宝。

故抗兵相若,哀者胜矣。

【白话译文】

用兵的人曾经这样说,“我不敢主动进犯,而采取守势;不敢前进一步,而宁可后退一尺。”

这就是说,虽然有阵势,却像没有阵势可摆一样;虽然要奋臂,却像没有臂膀可举一样;虽然面临敌人,却像没有敌人可打一样;虽然有兵器,却像没有兵器可执握一样。

祸患再没有比轻敌更大的了,轻敌几乎丧失了我的“三宝”。

所以,当两军实力相当的时候,怀有慈悲怜悯之心的一方能获得胜利。

【解读】

本章反对战争,主张以守为攻,以退为进,怀有慈悲怜悯之心,不可轻敌,这样才能取得胜利。


第七十章:吾言甚易知甚易行

《道德经》第70章

【原文】

吾言甚易知,甚易行。

天下莫能知,莫能行。

言有宗,事有君。

夫唯无知,是以不我知。

知我贵希,是以圣人被褐而怀玉。

【白话译文】

我的话很容易理解,很容易施行。但是天下竟没有谁能理解,没有谁能实行。

言论有主旨,行事有根据。正由于人们不理解这个道理,所以才不理解我。

能理解我的人很少,因此有道的圣人总是穿着粗布衣服,怀里却揣着美玉。

【解读】

本章抱怨人们不理解道的道理,虽然道很容易理解和实行,但天下很少有人能真正理解和实行。


第七十一章:知不知尚矣

《道德经》第71章

【原文】

知不知,尚矣;不知知,病也;是以圣人不病也,是以不病。

夫唯病病,是以不病。

圣人不病,以其病病,是以不病。

【白话译文】

知道自己还有所不知,这是很高明的。不知道却自以为知道,这就是很糟糕的。有道的圣人没有缺点,因为他把缺点当作缺点。正因为他把缺点当作缺点,所以,他没有缺点。

【解读】

本章主张人要认识到自己的无知,这样才是高明的,圣人没有缺点,因为他能正视缺点并改正。


第七十二章:民不畏威则大威至

《道德经》第72章

【原文】

民不畏威,则大威至;无狎其所居,无厌其所生。

夫唯不厌,是以不厌。

是以圣人自知不自见,自爱不自贵。

故去彼取此。

【白话译文】

当人民不畏惧统治者的威压时,那么,可怕的祸乱就要到来了。不要逼迫人民不得安居,不要阻塞人民谋生的道路。

只有不压迫人民,人民才不厌恶统治者。

因此,有道的圣人不但有自知之明,而且也不自我表现;有自爱之心也不自显高贵。

所以要舍弃后者(自见、自贵)而保持前者(自知、自爱)。

【解读】

本章警告统治者不要过分压迫人民,否则会招致反抗,主张圣人应有自知之明,自爱而不自显高贵。


第七十三章:勇于敢者则杀

《道德经》第73章

【原文】

勇于敢者则杀,勇于不敢者则活。

此两者,或利或害。

天之所恶,孰知其故?

天之道,不争而善胜,不言而善应,不召而自来,坦然而善谋。

天网恢恢,疏而不失。

【白话译文】

勇于坚强就会死,勇于柔弱就可以活,这两种勇的结果,有的得利,有的受害。

天所厌恶的,谁知道是什么缘故?

自然的规律是,不斗争而善于取胜;不言语而善于应承;不召唤而自动到来,坦然而善于安排筹划。

自然的范围,宽广无边,虽然宽疏但并不漏失。

【解读】

本章主张以柔克刚,勇于柔弱可以存活,勇于坚强则会死亡,天的规律是不争而善胜,不言而善应。


第七十四章:若民恒且不畏死

《道德经》第74章

【原文】

若民恒且不畏死,奈何以杀惧之也?

若民恒且畏死,则为奇者,吾将得而杀之,夫孰敢矣?

若民恒且必畏死,则恒有司杀者夫代司杀者杀,是代大匠斫也,夫代大匠斫者,希有不伤其手矣。

【白话译文】

人民不畏惧死亡,为什么用死来吓唬他们?如果人民真的畏惧死亡的话,对于为非作歹的人,我们就可以把他抓来杀掉。谁还敢为非作歹?

如果人民总是畏惧死亡,那么就会有专管杀人的人去执行杀人的任务。代替专管杀人的人去杀人,就如同代替高明的木匠去砍木头,那代替高明的木匠砍木头的人,很少有不砍伤自己手指头的。

【解读】

本章警告统治者不要轻易杀人,人民如果不怕死,杀是没有用的,代替天杀人的人,会遭到报应。


第七十五章:民之饥以其上食税之多

《道德经》第75章

【原文】

民之饥,以其上食税之多,是以饥;民之难治,以其上之有为,是以难治;民之轻死,以其求生之厚,是以轻死。

夫唯无以生为者,是贤于贵生。

【白话译文】

人民所以遭受饥荒,就是由于统治者吞吃赋税太多,所以人民才陷于饥饿。人民之所以难于统治,是由于统治者政令繁苛、喜欢有所作为,所以人民就难于统治。人民所以轻生冒死,是由于统治者为了奉养自己,把民脂民膏都搜刮净了,所以人民才轻生冒死。

只有不去追求生活享受的人,才比过分看重自己生命的人高明。

【解读】

本章批评了统治者的贪婪和有为,导致人民饥饿、难治、轻生冒死,主张统治者应减少干预,让人民自然发展。


第七十六章:人之生也柔弱其死也坚强

《道德经》第76章

【原文】

人之生也柔弱,其死也坚强。

草木之生也柔脆,其死也枯槁。

故曰坚强者死之徒,柔弱者生之徒。

是以兵强则灭,木强则折。

强大处下,柔弱处上。

【白话译文】

人活着的时候身体是柔软的,死了以后身体就变得僵硬。草木生长时是柔软脆弱的,死了以后就变得干硬枯槁了。

所以坚强的东西属于死亡的一类,柔弱的东西属于生长的一类。

因此,用兵逞强就会遭到灭亡,树木强大了就会遭到砍伐摧折。

凡是强大的,总是处于下位,凡是柔弱的,反而居于上位。

【解读】

本章以人和草木为例,说明柔弱是生存的特征,坚强是死亡的特征,主张以柔克刚,柔弱处上。


第七十七章:天之道其犹张弓欤

《道德经》第77章

【原文】

天之道,其犹张弓欤?

高者抑之,下者举之;有余者损之,不足者补之。

天之道,损有余而补不足。

人之道则不然,损不足以奉有余。

孰能有余以奉天下,唯有道者。

是以圣人为而不恃,功成而不处,其不欲见贤邪?

【白话译文】

自然的规律,不是很像张弓射箭吗?弦拉高了就把它压低一些,低了就把它举高一些,拉得过满了就把它放松一些,拉得不足了就把它补充一些。

自然的规律,是减少有余的补给不足的。可是社会的法则却不是这样,要减少不足的,来奉献给有余的人。

那么,谁能够把有余的拿来补给天下的不足呢?只有有道的人才可以做到。

因此,有道的圣人这才有所作为而不占有,有所成就而不居功。他是不愿意显示自己的贤能。

【解读】

本章批评了社会的不平等现象,自然规律是损有余而补不足,而人类社会却相反,主张有道的人应奉献有余,帮助不足。


第七十八章:天下莫柔弱于水

《道德经》第78章

【原文】

天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜,以其无以易之。

弱之胜强,柔之胜刚,天下莫不知,莫能行。

是以圣人云:受国之垢,是谓社稷主;受国不祥,是为天下王。

正言若反。

【白话译文】

遍天下再没有什么东西比水更柔弱了,而攻坚克强却没有什么东西可以胜过水。

弱胜过强,柔胜过刚,遍天下没有人不知道,但是没有人能实行。

所以有道的圣人这样说:承担全国的屈辱,才能成为国家的君主,承担全国的祸灾,才能成为天下的君王。

正面的话好像在反说一样。

【解读】

本章以水为喻,说明柔弱可以战胜刚强,主张统治者应承担国家的屈辱和祸灾,这样才能成为君主和君王。


第七十九章:和大怨必有余怨

《道德经》第79章

【原文】

和大怨,必有余怨,安可以为善?

是以圣人执左契,而不责于人。

有德司契,无德司彻。

夫天道无亲,常与善人。

【白话译文】

和解深重的怨恨,必然还会残留下残余的怨恨;用德来报答怨恨,这怎么可以算是妥善的办法呢?

因此,有道的圣人保存借据的存根,但并不以此强迫别人偿还债务。

有“德”的人就像持有借据的圣人那样宽容,没有“德”的人就像掌管税收的人那样苛刻刁诈。

自然规律对任何人都没有偏爱,永远帮助有德的善人。

【解读】

本章主张宽容,和解怨恨会有余怨,圣人应持有借据但不强迫偿还,天道无亲,常与善人。


第八十章:小国寡民

《道德经》第80章

【原文】

小国寡民。

使有什伯之器而不用;使民重死而不远徙;虽有舟舆,无所乘之,虽有甲兵,无所陈之;使民复结绳而用之。

甘其食,美其服,安其居,乐其俗。

邻国相望,鸡犬之声相闻,民至老死,不相往来。

【白话译文】

国家要小,人民要少。

即使有各种各样的器具,却并不使用;使人民重视死亡,而不向远方迁徙;虽然有船只车辆,却不必每次坐它;虽然有武器装备,却没有地方去布阵打仗;使人民再回复到远古结绳记事的自然状态之中。

人民有甜美的饮食,美观的衣服,安适的住所,欢乐的风俗,邻近的国家互相望得见,鸡鸣狗叫的声音互相听得见,而人民直到老死也不相往来。

【解读】

本章描绘了理想的社会,小国寡民,人民安居乐业,不使用先进的器具,不向外迁徙,邻国相望,鸡犬之声相闻,人民老死不相往来。


第八十一章:信言不美

《道德经》第81章

【原文】

信言不美,美言不信。

善者不辩,辩者不善。

知者不博,博者不知。

圣人不积:既以为人己愈有;既以与人,己愈多。

天之道,利而不害;人之道,为而弗争。

【白话译文】

真实可信的话不漂亮,漂亮的话不真实。善良的人不巧说,巧说的人不善良。真正有知识的人不卖弄,卖弄自己懂得多的人不是真有知识。

圣人是不存占有之心的,而是尽力照顾别人,他自己也更为充足;他尽力给予别人,自己反而更丰富。

自然的规律是让万事万物都得到好处,而不伤害它们。圣人的行为准则是,做什么事都不跟别人争夺。

【解读】

本章总结了道的思想,主张真实、善良、有知识的人不虚伪、不巧说、不卖弄,圣人不存占有之心,尽力照顾别人,天道利而不害,人道为而弗争。